Wil jij graag even een moment voor jezelf naast al dat moederen in de kraamperiode? Even tot rust komen en kunnen zakken in je lichaam tijdens deze overweldigende periode? Wil je jouw fysieke en mentale herstel bevorderen? Besef jij dat goed zorgen voor jezelf ook goed zorgen voor je baby is? Gun jij jezelf een cadeau na de geweldige prestatie van jouw lichaam?
Dan is belly binden iets voor jou!
Wat is belly binden?
Bengkung Belly Binding is een oude Maleisische methode van inbinden van de buik van de pas bevallen vrouw door middel van een lange lap (10- 18 meter) katoenen stof rondom de heup, de buik en het middenrif. Je kan het vergelijken met het sluitlaken wat vroeger in onze regio gebruikt werd.
Deze methode helpt jou als moeder in jouw fysieke en mentale herstel na de geboorte. Tijdens de zwangerschap is er veel plaats gemaakt in je buik voor je groeiende baby'tje. Na de geboorte mogen jouw organen en spieren weer langzaam herstellen en naar hun oorspronkelijke plek geleid worden. Met belly binden ondersteun je deze transformatie.
Je rug, bekken, staartbeen en perineum worden gesteund. Je houding zal rechter zijn waardoor klachten verminderen. Je baarmoeder zal sneller haar oorspronkelijke grootte aannemen, je bloedingen sneller eindigen. De bind (doek) biedt jou warmte en geeft je steun. Zowel fysiek als mentaal voel je je gedragen.
Tijdens de geboorte staat je lichaam namelijk letterlijk open. Nadien ervaren sommige vrouwen een gevoel van leegte in hun buik. De bind geeft je dan een geborgen, beschermend en ondersteunend gevoel. Heerlijk!
Praktisch
De eerste behandeling vindt tussen dag 4-7 na de geboorte plaats bij jouw thuis. Langer na de geboorte kan uiteraard altijd.
Je baby kan in je buurt blijven, bijvoorbeeld naast jou in bed. Ik zorg altijd voor voldoende ruimte om te voeden, mocht dit nodig zijn. Je kan er ook voor zorgen dat er een extra persoon aanwezig is (bv. je partner) om de zorg voor de baby over te nemen zodat jij even volkomen tot jezelf kan komen.
Ik start met de voorbereiding van jouw buik: een diep verwarmende moxa, een zachte buikmassage en een castoroliepakking. Terwijl de castoroliepakking haar werk doet, geef ik je een ontspannende en verlichtende voet- en onderbeenmassage. Vervolgens bind ik je buik in met de doek. Ik toon je stap voor stap hoe jij of je partner het zelf kunnen doen. Je ontvangt ook een instructievideo.
De eerste 2 weken na de geboorte kan je je Bengkung Belly bind 24 uur per dag dragen. Daarna bouw je af zodat je enkel 's nachts nog ondersteuning hebt gedurende de rest van je kraamperiode. Na 6-8 weken hebben de meeste vrouwen geen behoefte meer aan de Belly bind en kan je hem retour naar me zenden en betaal ik je de waarborg terug.
Ook na een keizersnede is Belly binden mogelijk. Het is belangrijk om dan te wachten totdat de wonde goed genezen is. 4-6 weken na de geboorte kijken we of het al goed voelt om te starten met binden.
Na een zwangerschapsverlies of stilgeboorte is een belly bind een extra steun voor je.
Kostprijs
ongeveer 2 uur
bij jouw thuis verwarmende moxa zachte buikmassage castorolie buikpakking heerlijke voet- en onderbeenmassage 6 weken huur bengkung bellybind
145 €
+ 50 € waarborg voor de doek excl. verplaatsingskosten aan 0.37 €/km