Wat is een doula of geboortecoach?
Doula Lies en dochter Sam
Een geboortecoach, bevallingscoach of doula is een persoon die je tijdens de zwangerschap, de geboorte en kort na de geboorte begeleidt, ondersteunt en versterkt.
Alle kennis die ik heb om jullie zwangerschap en geboorte zo vlot en aangenaam mogelijk te maken, gebruik ik om jullie mentaal en fysiek te ondersteunen.
Je kan me vergelijken met een ceremoniemeester bij een huwelijk.
Ik zorg voor alles wat er nodig is om van deze geboortedag een fantastische dag te maken.
We vormen samen een prachtig, goed voorbereid geboorteteam!
Het is mijn doel om jullie als koppel je eigen kracht, vertrouwen en wensen te laten vinden.
Ik sta langs de zijlijn om jullie hierin te begeleiden. Zo zal je de geboorte van je wondertje op een positieve en persoonlijke manier beleven en kijk je er met een heerlijk, warm gevoel op terug.
Alle kennis die ik heb om jullie zwangerschap en geboorte zo vlot en aangenaam mogelijk te maken, gebruik ik om jullie mentaal en fysiek te ondersteunen.
Je kan me vergelijken met een ceremoniemeester bij een huwelijk.
Ik zorg voor alles wat er nodig is om van deze geboortedag een fantastische dag te maken.
We vormen samen een prachtig, goed voorbereid geboorteteam!
Het is mijn doel om jullie als koppel je eigen kracht, vertrouwen en wensen te laten vinden.
Ik sta langs de zijlijn om jullie hierin te begeleiden. Zo zal je de geboorte van je wondertje op een positieve en persoonlijke manier beleven en kijk je er met een heerlijk, warm gevoel op terug.
Hoe ziet een begeleiding eruit?
Een begeleiding wordt altijd afgestemd op jouw persoonlijke wensen en noden (wil je enkel een paar gesprekken ter voorbereiding en geen ondersteuning tijdens de geboorte dan is dat perfect mogelijk.)
Via enkele gesprekken bouwen we een vertrouwensband op en komen we samen te weten wat jullie wensen zijn voor de geboorte van jullie kindje.
Ik ben werkzaam in een straal van een uurtje rijden vanuit Maasmechelen.
Via enkele gesprekken bouwen we een vertrouwensband op en komen we samen te weten wat jullie wensen zijn voor de geboorte van jullie kindje.
- GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK (ONLINE OF LIVE): Tijdens het eerste gesprek leren we elkaar beter kennen en kunnen jullie al je vragen stellen. Dit gesprek is geheel vrijblijvend.
- Intakegesprek: Heerlijk! Jullie kozen ervoor om samen met mij op pad te gaan. We bespreken hoe jullie dit zien en wat de opties zijn, jij kan en mag kiezen! Na het gesprek denken jullie na over jullie geboortewensen. Het is aangeraden (maar geen verplichting) als mama-to-be de geboortecursus te volgen. Als koppel kan je je samen voorbereiden en reeds een keertje oefenen tijdens de HypnoBirthingcursus en/of geboortecursus voor koppels. Zo komen jullie samen te weten wat jullie wensen tijdens de geboorte en krijg je nog een heleboel extra informatie.
- Vervolggesprekken: Afhankelijk van de uitgerekende datum en van jullie noden zullen we één of meerdere vervolggesprekken hebben. Dit om helemaal op elkaar afgestemd te zijn voor de geboorte. We kunnen dieper ingaan op jullie wensen, verwachtingen, bezorgdheden, ... We bespreken tot in de puntjes jullie geboorteplan. We oefenen samen enkele technieken. Jullie wensen zijn mijn prioriteit en ik zal deze op een respectvolle manier overdragen naar het medische team.
- Wachtperiode: Vanaf 37 weken zwangerschap start mijn wachtperiode en ben ik 24/7 standby en bereikbaar voor jullie.
- De grote dag: Vanaf het moment dat de geboorte begonnen is en jullie mij erbij wensen, zal ik jullie continu bijstaan zowel emotioneel, fysiek als praktisch (ademhalingstechnieken, ontspanningstechnieken, massagetechnieken, essentiële oliën, rebozotechnieken, geruststelling, aanmoediging, pijnstilling,...) ongeacht de tijdsduur van de geboorte. Ik wijk niet van jullie zijde (tenzij jullie dat wensen). Indien gewenst neem ik mijn camera mee (zie geboortefotografie) om deze bijzondere momenten vast te leggen en jullie een prachtige tastbare herinnering te geven.
- Postpartum gesprek: Enige tijd na de geboorte (binnen de 2 weken) spreken we nog een keertje af om samen terug te blikken op de geboorte.
Ik ben werkzaam in een straal van een uurtje rijden vanuit Maasmechelen.
Wat zijn de voordelen van een doula?Meerdere wetenschappelijke studies naar het "doula-effect" bewijzen dat continu ondersteuning tijdens de geboorte een wereld van verschil kan maken. Vrouwen die zich laten omringen door een doula ervaren verschillende positieve effecten, niet alleen voor de moeder zelf maar ook voor haar kind:
Bovendien is het effect het grootst wanneer de doula geen onderdeel is van het sociale netwerk van de moeder (geen moeder, vriendin, ...) en geen deel uitmaakt van het medische team (bv. je vroedvrouw). |
Doula begeleiding
|
Hoeveel kost een doulabegeleiding?
"Een doulabegeleiding is een investering in jezelf die jij meer dan waard bent!
Het levert jezelf, je partner en jullie baby'tje vele voordelen op."
Basis doulapakket
€ 795* |
|
* Deze investering is incl. BTW en excl. vervoersonkosten (0.37 €/km) en parkeerkosten
Een doula is het perfecte kraamcadeau aangezien je je hele leven nog zal nagenieten van deze begeleiding.
Vraag eventueel aan je familie, vrienden, ... tijdens een babyshower voor een financiële bijdrage ipv materiële spullen of gebruik een deel van je kraamgeld.
Ik zou het heel jammer vinden indien de financiële investering jou verhindert een doulabegeleiding te starten.
Wil je dus graag een doula bij de geboorte maar is het budgettair op dit moment wat moeilijker?
Afbetalen in maandelijkse schijven kan altijd.
Contacteer me vrijblijvend en dan vinden we samen een oplossing.
Vraag eventueel aan je familie, vrienden, ... tijdens een babyshower voor een financiële bijdrage ipv materiële spullen of gebruik een deel van je kraamgeld.
Ik zou het heel jammer vinden indien de financiële investering jou verhindert een doulabegeleiding te starten.
Wil je dus graag een doula bij de geboorte maar is het budgettair op dit moment wat moeilijker?
Afbetalen in maandelijkse schijven kan altijd.
Contacteer me vrijblijvend en dan vinden we samen een oplossing.
Tegemoetkoming ziekenfondsen
|
Zijn jij en je partner beide aangesloten bij 1 van de onderstaande ziekenfondsen, dan krijg je een tegemoetkoming van € 150 per rechthebbende ouder. € 300 in totaal dus. Vraag het zeker na bij je ziekenfonds. Zit jouw mutualiteit of verzekering er niet tussen? Print dan dit formulier uit en bezorg het aan hen met de vraag of zij ook een tussenkomst doen.
|
Doula begeleiding
|
Extra's
Extra gesprekken kosten 50 euro/u.
Je kan je pakket helemaal zelf naar je eigen wensen samenstellen, meer of minder gesprekken, meer of minder behandelingen,...
Je kan je pakket helemaal zelf naar je eigen wensen samenstellen, meer of minder gesprekken, meer of minder behandelingen,...
Vragen?
Via het contactformulier of een mailtje kan je al je vragen stellen.
Ik ben lid van de Vlaamse Federatie van doula's.
Ik ben lid van de Vlaamse Federatie van doula's.