"Je KAN ZONDER DOULA BEVALLEN.
MAAR MET IS 1000 KEER BETER"
MAAR MET IS 1000 KEER BETER"
Wat ik doe als doula?
Hoi, Ik ben Annelies of Lies voor de vrienden.
Mijn passie is zwangere koppels (ja, jij daar!) in hun kracht zetten, vertrouwen geven in hun lichaam en hun de allermooiste ervaring schenken tijdens de geboorte.
Een geboortecoach, bevallingscoach of doula is een persoon die je tijdens de zwangerschap, de geboorte en kort na de geboorte begeleidt, ondersteunt en versterkt op een persoonlijke en individuele manier.
Alle kennis die ik heb om jullie zwangerschap en geboorte zo vlot en aangenaam mogelijk te maken, gebruik ik om jullie mentaal, fysiek en emotioneel te ondersteunen.
Je kan me vergelijken met een ceremoniemeester bij een huwelijk.
Ik zorg voor alles wat er nodig is om van deze geboortedag een fantastische dag te maken.
We vormen samen een prachtig, goed voorbereid geboorteteam!
Het is mijn doel om jullie als koppel je eigen kracht, vertrouwen en wensen te laten vinden.
Ik sta langs de zijlijn om jullie hierin te begeleiden.
Mijn missie is om jullie de geboorte van jullie wondertje op een positieve en persoonlijke manier te laten beleven en te laten herinneren met een heerlijk, warm een liefdevol gevoel.
Mijn passie is zwangere koppels (ja, jij daar!) in hun kracht zetten, vertrouwen geven in hun lichaam en hun de allermooiste ervaring schenken tijdens de geboorte.
Een geboortecoach, bevallingscoach of doula is een persoon die je tijdens de zwangerschap, de geboorte en kort na de geboorte begeleidt, ondersteunt en versterkt op een persoonlijke en individuele manier.
Alle kennis die ik heb om jullie zwangerschap en geboorte zo vlot en aangenaam mogelijk te maken, gebruik ik om jullie mentaal, fysiek en emotioneel te ondersteunen.
Je kan me vergelijken met een ceremoniemeester bij een huwelijk.
Ik zorg voor alles wat er nodig is om van deze geboortedag een fantastische dag te maken.
We vormen samen een prachtig, goed voorbereid geboorteteam!
Het is mijn doel om jullie als koppel je eigen kracht, vertrouwen en wensen te laten vinden.
Ik sta langs de zijlijn om jullie hierin te begeleiden.
Mijn missie is om jullie de geboorte van jullie wondertje op een positieve en persoonlijke manier te laten beleven en te laten herinneren met een heerlijk, warm een liefdevol gevoel.
Hoe ziet een begeleiding eruit?
|
Een begeleiding wordt altijd afgestemd op jouw persoonlijke wensen en noden.
Bij een ziekenhuisgeboorte, arbeid aan huis, thuisbevalling of keizersnede zal ik aan jullie zijde staan. Via enkele gesprekken bouwen we een vertrouwensband op en komen we samen te weten wat jullie wensen zijn voor de geboorte van jullie kindje. |
|
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Tijdens het eerste gesprek leren we elkaar beter kennen, kunnen jullie al je vragen stellen en kom je mijn werkwijze te weten. Geheel vrijblijvend.
Tijdens het eerste gesprek leren we elkaar beter kennen, kunnen jullie al je vragen stellen en kom je mijn werkwijze te weten. Geheel vrijblijvend.
|
De voorbereiding
Heerlijk! Jullie kozen ervoor om samen met mij op pad te gaan. Altijd een eer om zwangere koppels tijdens deze bijzondere periode te mogen bijstaan! De groepscursus HypnoBirthing zit standaard in de doulabegeleiding. Een privécursus of de BUMB is ook een mogelijkheid. Afhankelijk van de uitgerekende datum en van jullie noden zullen we vervolggesprekken inplannen zodat we helemaal op elkaar afgestemd zijn tijdens de geboorte. We gaan dieper in op jullie wensen, verwachtingen, bezorgdheden, angsten... We bespreken tot in de puntjes jullie geboorteplan(nen) en oefenen samen technieken. Jullie wensen zijn mijn prioriteit en ik zal deze op een respectvolle manier overdragen naar het medische team. |
De wachtperiode
Vanaf 37 weken zwangerschap start mijn wachtperiode en ben ik 24/7 standby en bereikbaar voor jullie.
Ook 's nachts, in het weekend en op feestdagen.
Vanaf 37 weken zwangerschap start mijn wachtperiode en ben ik 24/7 standby en bereikbaar voor jullie.
Ook 's nachts, in het weekend en op feestdagen.
De grote dag
|
Vanaf het moment dat de geboorte begint, zal ik jullie continu bijstaan zowel emotioneel, fysiek, mentaal als praktisch (ademhalingstechnieken, ontspanningstechnieken, massagetechnieken, essentiële oliën, rebozotechnieken, geruststelling, aanmoediging, pijnstilling,...) ongeacht de tijdsduur van de geboorte.
Ik wijk niet van jullie zijde (tenzij jullie dat wensen). Ik neem mijn camera mee (zie geboortefotografie) om enkele bijzondere momenten vast te leggen en jullie een prachtige tastbare herinnering te geven. |
|
Postpartum gesprek
Enige tijd na de geboorte (binnen de maand) spreken we af om samen terug te blikken op de geboorte.
Hoe hebben jullie het ervaren, heb je nog vragen, hoe verloopt de kraamperiode, ...
Back up
Een back up doula is een mogelijkheid
Regio
Ik ben werkzaam in een straal van een uurtje rijden vanuit Maasmechelen.
Heerlen en Maastricht vallen binnen mijn regio.
Enige tijd na de geboorte (binnen de maand) spreken we af om samen terug te blikken op de geboorte.
Hoe hebben jullie het ervaren, heb je nog vragen, hoe verloopt de kraamperiode, ...
Back up
Een back up doula is een mogelijkheid
Regio
Ik ben werkzaam in een straal van een uurtje rijden vanuit Maasmechelen.
Heerlen en Maastricht vallen binnen mijn regio.
Je doula is een extra steun voor jou EN voor je partner!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
|
Voordelen van een doula?
Meerdere wetenschappelijke studies naar het "doula-effect" bewijzen dat continu ondersteuning tijdens de geboorte een wereld van verschil kan maken. Vrouwen die zich laten omringen door een doula ervaren verschillende positieve effecten, niet alleen voor de moeder zelf maar ook voor haar kind. 25 % kortere bevallingsduur 40 % minder kunstverlossingen (tang, vacuümpomp) 50 % minder kans op keizersnede 60% minder verzoeken voor medische pijnstilling (epidurale verdoving) minder complicaties en medische ingrepen tijdens de geboorte betere APGAR-score bij de baby een beter gevoel bij de geboorte van je kindje, zowel voor moeder als haar partner sneller herstel van de moeder Bovendien is het effect het grootst wanneer de doula géén onderdeel is van het sociale netwerk van de moeder (geen moeder, vriendin, ...) en géén deel uitmaakt van het medische team (bv. je vroedvrouw). |
Bevallen doe je SAMEN!
|
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Papa Kris na de geboorte van zijn 1e zoontje:
"Elke vrouw zou een doula moeten hebben.
Ik zou niet weten hoe je het anders zo natuurlijk mogelijk kan laten verlopen."
"Elke vrouw zou een doula moeten hebben.
Ik zou niet weten hoe je het anders zo natuurlijk mogelijk kan laten verlopen."
Kostprijs
"Een doulabegeleiding is een investering in jezelf die jij meer dan waard bent!"
Financiële opties
Wil je graag een doula bij de geboorte maar is het budgettair op dit moment wat moeilijker?
Ik bied de mogelijkheid om te kiezen voor een afbetaalplan.
Wat jij bent het waard!
Bijvoorbeeld: 108 €/maand voor 12 maanden of 216 €/maand voor 6 maanden.
Jij bepaalt zelf wat haalbaar is voor jullie!
Contacteer me vrijblijvend.
Ik bied de mogelijkheid om te kiezen voor een afbetaalplan.
Wat jij bent het waard!
Bijvoorbeeld: 108 €/maand voor 12 maanden of 216 €/maand voor 6 maanden.
Jij bepaalt zelf wat haalbaar is voor jullie!
Contacteer me vrijblijvend.
Tegemoetkoming ziekenfondsen
Vraag het zeker na bij je ziekenfonds!
Terugbetalingen variëren van 150 tot 600 euro. De moeite dus!
Zit jouw mutualiteit of verzekering er niet tussen?
Print dan dit formulier uit en bezorg het aan hen met de vraag of zij ook een tussenkomst doen.
Terugbetalingen variëren van 150 tot 600 euro. De moeite dus!
Zit jouw mutualiteit of verzekering er niet tussen?
Print dan dit formulier uit en bezorg het aan hen met de vraag of zij ook een tussenkomst doen.
|
|
|
Nog vragen?
Doula begeleiding