Affirmaties? Wat is dat?
Een affirmatie is een positief zinnetje, wat je regelmatig tegen jezelf kunt zeggen. Ken je de kracht van je eigen gedachten? Het onderbewuste heeft namelijk de eigenschap dat het als waarheid aanneemt wat je tegen jezelf zegt en kijkt dus niet naar hoe het werkelijk is. Onze gedachten bepalen dus voor een deel hoe de bevalling eruit ziet en door te affirmeren kunnen we de geboorte een positieve wending geven. Hoe gebruik je ze? Download de pdf-file met geboorteaffirmaties, print en knip ze uit. Je kan deze kaartjes op je nachtkastje leggen en elke avond of ochtend eentje lezen. Of je hangt ze op een plek waar je ze regelmatig ziet. Tijdens het geboorteproces kan je ze gebruiken om je moed, kracht en vertrouwen te geven. Het zinnetje op het kaartje herhaal je regelmatig in je hoofd. Hoe meer je het zinnetje herhaald, des te dieper nestelt deze gedachte zich in je onderbewustzijn. De kaartjes zijn ook leuk als klein geschenkje voor een zwangere vriendin, zus, collega,... Of geef een leuke cadeaubon van Lies in Balans.
|